秋キャンプの朝の冷え込みに備える方法

10月下旬から11月にかけて、宮城県の山あいでは早朝の気温が5度を下回ることがあります。夏と同じ装備で来てしまうと、夜中に寒さで目が覚めることになります。秋キャンプの失敗の多くは、昼間の気温だけを見て準備してしまうことです。

早朝気温の目安

宮城県の山間部では、10月の早朝（4時〜6時）の気温は8〜12度程度です。11月に入ると5度前後まで下がります。天気予報の最低気温はふもとの観測点のデータであることが多く、標高が上がるほど2〜3度低くなると考えてください。

テントの中は外気より2〜3度高くなりますが、それでも冬用の装備が必要な水準です。夏用のシュラフ（快適温度15度以上）では、11月の宮城の山あいでは寒くて眠れません。

シュラフの選び方

秋の宮城でのキャンプには、快適温度が0〜5度のシュラフを選ぶのが基本です。ダウンとポリエステル綿の違いは、ダウンは軽くて圧縮できますが、濡れると保温力が落ちます。秋は朝露や結露でシュラフが湿ることがあるため、化繊のシュラフのほうが扱いやすい場面もあります。

シュラフの中に着込みすぎると、かえって保温効果が下がることがあります。シュラフの中では、薄手のフリースかダウンジャケット1枚程度が適切です。靴下は必ず履いてください。足元が冷えると全体が寒く感じます。

湯たんぽの活用

電源のないキャンプ場では電気毛布が使えません。代わりに湯たんぽが有効です。就寝前に沸かしたお湯を入れて、シュラフの足元に入れておくと、朝まで温かさが続きます。

金属製の湯たんぽはシュラフを傷めることがあるため、カバーをつけて使ってください。ゴム製の湯たんぽは軽くて持ち運びやすいですが、熱湯を入れると変形することがあります。70〜80度のお湯を使うのが適切です。

秋の朝の冷え込みは、準備さえしていれば快適に過ごせます。シュラフの快適温度の数字を一度確認してから荷造りしてみてください。